本文引用自AnyiChen - 好康來囉!送10本「高效能父母學」喔!

【高效能SOP教養法七堂課】

 

Lesson1你想做什麼樣的父母?――建立不焦慮的教養態度

 

Lesson2。孩子為什麼會這樣?――破解孩子的行為密碼

 

Lesson3。我能不生氣嗎?――別因期望「當好父母」「養理想孩子」而焦慮生氣!

 

Lesson4。其實你不懂孩子的心!――同理接納與反映傾聽,讓孩子說出心裡話

 

Lesson5。到底是誰的問題?怎麼說孩子才會聽?――確認問題所有權與善用我的訊息,讓父母教養孩子好輕鬆!

 

Lesson6。不打不罵,也能教出好孩子!――「行為結果」教養法,讓孩子學會負責

 

Lesson7。怎樣鼓勵孩子?讓他看見自己的好!──讚賞、鼓勵孩子的要點和方法

 

【高效能SOP教養法五大步驟】

 

步驟1.判斷孩子的行為目的

 

    當孩子出現行為問題時,先執行約定或解除干擾他人、危險的行為,

 

    再根據父母自己的感受,判斷孩子的行為目的後,決定應該忽視或處理。

 

    ──>(Lesson2 孩子為什麼會這樣?) 

 

步驟2.處理父母的負面情緒

 

    確定必須處理後,先平撫自己的負面情緒,

 

    恢復合理彈性化的想法,才回頭執行教養動作。

 

    ──>(Lesson3 我能不生氣嗎?) 

 

步驟3.釐清這是誰的問題

 

    釐清眼前的問題是屬於孩子所有、父母所有,或是親子共同擁有,

 

    再運用「反映傾聽」、「我的訊息」來溝通、廓清孩子的問題。

 

    ──>(Lesson4 其實你不懂孩子的心

 

       +Lesson5到底是誰的問題?怎麼說孩子才會聽?) 

 

步驟4.選擇最佳對應策略

 

    確定問題所有權屬於誰之後,再選擇「腦力激盪」、「親子雙贏策略」、

 

    「行為結果」等對應方法解決問題。

 

    別忘了監督孩子確實執行約定與承諾,永遠比讓孩子知道道理更重要!

 

     ──>(Lesson6不打不罵,也能教出好孩子!) 

 

步驟5.隨時鼓勵、讚賞孩子的正面行為

 

    把鼓勵當做讓孩子進步的唯一信條和工具,協助孩子建立良好的自我形象。

 

    ──>(Lesson7怎樣鼓勵孩子?讓他看見自己的好!)

 

    全站熱搜

    MEI馬麻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()