其實有時候我很羨慕小孩子，他們不管如何都可以很自然的表現自己的感情，喜怒哀樂一點都不隱瞞。曾幾何時，漸漸長大邁入社會生活，反而被要求壓抑自己的情感，不要當一個被人家看穿的人，但卻沒有告訴我們，如何將心裡的感覺宣洩出來，於是心事一點一滴的累積，造就了現在人的一個文明病，它的名字叫做憂鬱症。
以前讀書階段，看過一篇醫學報導，說人類適時的哭，是一種健康的行為，因為哭可以釋放壓力，雖然我們中國人還是視哭泣為懦弱的行為，尤其是對男孩子要求做到『男兒有淚不輕彈』，然而卻沒教他們，如何轉換情緒。
我們ＮＮ小寶就先不用提，因為孩子嘛，就很愛撒嬌，撒嬌的第一步就是裝哭，有多會哭呢？例如，他在地板上爬呀爬，看你走過去，沒有跟他彎腰打個招呼，他就立即撲在地上大哭，似乎在抗議，你的視若無睹，此時你趕快抱起他來，他還會用嬰兒話碎碎唸，據我的觀察，他好像在唸：以後不可以這樣不禮貌哦～～～etc.之類的。所以ＮＮ暫時不用擔心他會壓抑情緒。
再來說說憨奶好了，他這孩子從小跌倒或是被打，脾氣像牛一樣倔，就是不在人前哭泣，爸嗶常說這點牛脾氣簡直跟我是如出一轍。但他都不哭嗎？其實也不會，他的哭是躲到房間把門鎖起來，躲在棉被裡大哭一場，等他哭完再來跟他溝通，其實是比較好的一種方式，否則他的委屈在氣頭上，壓根兒是聽不進去任何一字一句的。
我跟爸嗶哦，我們都是大人了，就如同一開始所講，哭已經漸漸在我們的情感表現上消失，而我心情不佳時，不是聽音樂就是去摸相機或是找一些可以轉移注意力的方式來宣洩，有時寫文章也是一種不錯的方法唷，以前學生時候還會跑到屋頂上吹奏樂器，看著夕陽落到大同山的另一邊，整個人也就爽朗了許多。
人生的路所遇到的不會永遠是順遂與快樂，我希望能教導我的孩子們，找出最合適自己的方式，去轉化不好的情緒與情感，而不是用傷害自己的方式或是壓抑它。畢竟有起有落的人生，才是精彩富豐的經驗。年老之後再回頭看，這都是一篇篇美麗的詩篇，才不負來人間走這麼一遭。
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